Pourquoi consulter un.e psychologue ?
Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise raison pour rencontrer un psychologue. Se poser la question de la nécessité de cette démarche, c’est déjà avoir une bonne raison de s’y engager. Aucun motif de consultation n’est plus valable qu’un autre.
Comment se préparer ?
Il n’y a pas besoin de préparer quoi que ce soit avant une consultation de psychologie. L’objectif de la première séance est la rencontre mutuelle. Le plus important est que vous vous sentiez à l’aise et accueilli pour parler de ce qui vous amène à cette rencontre. Lors de ce premier rendez-vous, je peux vous guider et vous poserai les questions nécessaires pour aborder les sujets qui vous semblent importants.
Combien de temps dure une consultation psychologique ?
La durée des consultations est généralement autours de 45 minutes, mais ce n’est pas tant la durée qui importe que ce qui y est abordé. Chaque personne et chaque séance est unique.
À quel rythme venir ?
La question du rythme des séances est à aborder lors des premiers entretiens, selon les besoins de la personne accueillie et la nécessité qu’il-elle ressent de rapprocher ou non les séances.
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